Annat gotte.
Om det är så att du blir sugen på något fram emot kvällningen så råder jag dig till att istället för den där godispåsen eller chipspåsen osv att du istället tar en frukt eller något annat lite nyttigare. Nötter går även bra fast i måttliga mängder. Gör som jag kanske? Godis tillhör helgerna för mig, inget på veckorna.
Naturgodis istället för vanligt..
Sitter och mumsar på lite naturgodis och ska strax gå och göra
mina 50 kvälls-situps sen så blir det duschen. :)
Imorgon så tänkte jag lägga upp mitt träningsschema så att
ni får se hur min träning kommer se ut framöver.
mina 50 kvälls-situps sen så blir det duschen. :)
Imorgon så tänkte jag lägga upp mitt träningsschema så att
ni får se hur min träning kommer se ut framöver.
Dag 6+7 - inget godis
DAG 7!
Jag fick äta godis och det blev inte så mycket som jag trodde
att jag skulle äta.
Köpte ytterst lite lösgodis och åt inte ens upp allting själv.
Känner mig riktigt stolt över mig själv faktiskt. :)
dag 6 var inte jobbig alls, inget sötsug alls.
Alltså, vill inte att det ska låta som att jag har värsta beroendet
för det har jag ju inte.
Men har ätit väldigt mycket godis innan och det ska med detta
nu få ett stop. :)
Ska även lägga ut en helkroppsbild idag så ni får se skillanden
ifrån "då-nu"
Jag fick äta godis och det blev inte så mycket som jag trodde
att jag skulle äta.
Köpte ytterst lite lösgodis och åt inte ens upp allting själv.
Känner mig riktigt stolt över mig själv faktiskt. :)
dag 6 var inte jobbig alls, inget sötsug alls.
Alltså, vill inte att det ska låta som att jag har värsta beroendet
för det har jag ju inte.
Men har ätit väldigt mycket godis innan och det ska med detta
nu få ett stop. :)
Ska även lägga ut en helkroppsbild idag så ni får se skillanden
ifrån "då-nu"
Dag 5 - inget godis (13/1-11)
DAG 5!
Idag så har jag knappt haft något sug alls efter något mumsigt,
gottigt och onyttigt och det känns bra!
På lördag så ska jag som sagt iallafall festa till det lite med lite
godis med Frid och kolla på film och spela gitarr och sjunga
mig hes. :D
Idag så har jag knappt haft något sug alls efter något mumsigt,
gottigt och onyttigt och det känns bra!
På lördag så ska jag som sagt iallafall festa till det lite med lite
godis med Frid och kolla på film och spela gitarr och sjunga
mig hes. :D
Dag 4 - inget godis.
DAG 4!
Detta går kanon!
Visst känner jag ett litet sug efter godis eller något annat
gott men det försöker man att stå emot genom att äta bra
istället och som sagt ta en frukt istället för den där godisbiten!
Så just nu mumsar jag på ett äpple och vipps så var det
sötsuget borta. :D
Jag kommer klara detta galant, jag vet det!
Vill man så kan man!
Får se fall jag äter godis på lördag eller inte, kanske festar
till det med något gott.
Ska ju nana kudden med Frida och flumma då. :D
Detta går kanon!
Visst känner jag ett litet sug efter godis eller något annat
gott men det försöker man att stå emot genom att äta bra
istället och som sagt ta en frukt istället för den där godisbiten!
Så just nu mumsar jag på ett äpple och vipps så var det
sötsuget borta. :D
Jag kommer klara detta galant, jag vet det!
Vill man så kan man!Får se fall jag äter godis på lördag eller inte, kanske festar
till det med något gott.
Ska ju nana kudden med Frida och flumma då. :D
Sockersug?
DAG NR 3...
Utan godis och jag håller på att smälla aaaaaaaaav!
Har glömt att berätta att jag har inlett en ny sak inom mitt projektarbete
och det går till såhär simpelt;
Men de jag har läst och hört så är det otroligt mycket lättare efter
3dje dagen utan godis så jag ska klara detta!
MEN då har jag en lösning.
HAR DU SOCKERSUG SÅ GÖR FÖLJANDE;
Jag ska även testa en ny tablett som heter Kromtablett som ska hjälpa
mig få bort sötsuget nästan helt!
Det är oftast för lite krom i det vi äter, därför uppstår sötsuget!
Utan godis och jag håller på att smälla aaaaaaaaav!
Har glömt att berätta att jag har inlett en ny sak inom mitt projektarbete
och det går till såhär simpelt;
- Inget godis förutom på lördagar, om jag vill...
- OM jag skulle äta godis iallafall så tas lördagen bort + att en dag
läggs till! (Ska hålla på med detta fram till sista April , men kan
ju bli längre om jag missköter mig!) - Detta är INGET straff emot mig själv, detta är en hjälp inom mitt
projekt + en pusch för att hjälpa mig komma dit som jag vill.
Detta är INGET godisförbud för sådant bryter man bara ändå, utan
detta är något jag vill som jag gör för mig själv! :)
Men de jag har läst och hört så är det otroligt mycket lättare efter
3dje dagen utan godis så jag ska klara detta!
MEN då har jag en lösning.
HAR DU SOCKERSUG SÅ GÖR FÖLJANDE;
- Ät frukt, en god fruktsallad kanske?
- Börja dagen med en riktigt bra frukost
- Drick mycket vatten
- Tugga inte tuggummi
Jag ska även testa en ny tablett som heter Kromtablett som ska hjälpa
mig få bort sötsuget nästan helt!
Det är oftast för lite krom i det vi äter, därför uppstår sötsuget!
Middag och träning
Avnjutit en gosig middag med kyckling och mumsig sallad ned
chilisås. :)
Nu blir det träning med Jillian.
chilisås. :)
Nu blir det träning med Jillian.
Fredagsmys!
Nu så är det fredag och då får man unna sig lite gott.
Inte en massa onyttigt utan detta underbara;
Nu blir det film, Vampires suck!
