Nya mål! (12/1-11)
NYA MÅL
Har suttit och funderat lite och kom på att jag ska sätta
upp nya mål fram tills April.
Detta hoppas jag på/detta är mina mål;
så är det en stor utmaning.
Jag ser inte detta som något svårt.
Som sagt, vill man så kan man!
Har suttit och funderat lite och kom på att jag ska sätta
upp nya mål fram tills April.
Detta hoppas jag på/detta är mina mål;
- Gått ner 11 kg
- Orka göra 100 sit ups utan att stanna
- Orka jogga Melbyrundan
så är det en stor utmaning.
Jag ser inte detta som något svårt.
Som sagt, vill man så kan man!
Inget internet + nya mål!
HEJSAN OCH URSÄKTA
Men min dator var ur funktion igår, den ville inte ansluta sig
till vårat internet så kunde därför inte uppdatera.
Träningen igår var väl inte den bästa, cyklade en runda men
inte så värst mycker mer än så.
Men idag så ska jag börja träna med min personliga tränare,
nämligen ingen mindre än Jillian Michaels tränaren i
Biggest Loser i Amerika.
Jag ska köra efter hennes träningsvideo;
30 day shred som jag har sett på bilder och
youtube klipp att det verkligen ger resultat om du kör
efter videon.
Så detta ska jag hålla på med från 31 September till
31 December för jag och min pojkvän Mattias har satt
upp ett mål tills dess nämligen detta;
Ska helst ha gått ner de kilona + ha fått bort så många CM
som jag har skrivit upp.
Håller verkligen tummarna för mig själv.
Antligen kanske jag har gått ner dom kilona och fått bort de
centimeterna eller så kanske jag har blivit större osvosv.
Ja ni förstår nog vad det är jag menar. :)
Så ska köra en liten försmak utav träningsvideon idag så
jag får se vad det är jag kommer att få stå ut med sen. ;)
Men min dator var ur funktion igår, den ville inte ansluta sig
till vårat internet så kunde därför inte uppdatera.
Träningen igår var väl inte den bästa, cyklade en runda men
inte så värst mycker mer än så.
Men idag så ska jag börja träna med min personliga tränare,
nämligen ingen mindre än Jillian Michaels tränaren i
Biggest Loser i Amerika.
Jag ska köra efter hennes träningsvideo;
30 day shred som jag har sett på bilder och
youtube klipp att det verkligen ger resultat om du kör
efter videon.
Så detta ska jag hålla på med från 31 September till
31 December för jag och min pojkvän Mattias har satt
upp ett mål tills dess nämligen detta;
- Gått ner 7-8 kg
- Ska ha förlorat sammanlagt 40 cm i mina mått
Midjan; 11 cm
Höfter; 12 cm
Lår; 7 cm
Överarm; 5 cm
Hals; 5 cm
Ska helst ha gått ner de kilona + ha fått bort så många CM
som jag har skrivit upp.
Håller verkligen tummarna för mig själv.
Antligen kanske jag har gått ner dom kilona och fått bort de
centimeterna eller så kanske jag har blivit större osvosv.
Ja ni förstår nog vad det är jag menar. :)
Så ska köra en liten försmak utav träningsvideon idag så
jag får se vad det är jag kommer att få stå ut med sen. ;)
